第三百四十四章 不如直接晒太阳
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庄上汉子们热火朝天忙着秋收,开镰仪式完成后,泠无心和小八抱着可可爱爱的心心、念念,领着他们的娘子依依先行回家。
四个月大的心心念念完全不愿意让人躺平抱,已经要人坐立抱,这种抱发法让孩子视野开阔,方便他们观察事物。
两个小家伙咿咿哦哦的嘟囔声陪伴了他们一路,刚到自家院门,恰好看到小六、小九、白露三人带着瑞宝,还提了东西过来。
“哟,真是来得早不如来得巧了!心心念念诶,姨姨和瑞宝给你们带来两只可爱的宠物!”白露手上提着一个用布罩着的竹笼,语中带笑地跟大伙招呼着。而小六怀中的瑞宝有样学样也笑咯咯地挥动着他的小胖手。
“哇哦!瑞宝好可爱啊!还给心心念念带宠物来啊!我们先进家门,再一起看哦!”依依夸赞着瑞宝,这娃越长越精致了,果然遗传了他爹娘的好基因。
“小皇叔,这是六哥新做出来的竹甑,全部用老竹根打磨出来的,给您这边带来两个,二哥那边也带了两个。蒸饭可好吃了,带有竹香!”小九则向泠无心介绍他手上提着的两个竹甑,一体成型,一看就很结实,竹甑底部打有透气孔,可以方便蒸气上传蒸饭。
“挺好,比木甑耐用,小六手艺越来越好了!”泠无心点头认可道。
“谢谢大哥夸赞,目前还没有教给别人这手艺,我们先自用,忙完秋收,我让人推广到家具厂里,老竹根还是多的,弄得高大上一点,买给有钱人绝对赚钱。”小六在白露的熏陶下也能听懂一些简化语,类似高大上、绝绝子、999、干饭人……要论另一半的影响体现在哪里?这不就具体化了么?!
回到院子里,依依打开竹编地垫,再铺上一层软布,让男人们把娃都趴着放在垫子上晒太阳。给小娃娃多晒晒背,晒晒手脚是有好处的。这个时代没有提取的维生素D技术,全靠晒太阳促进身体合成维生素D。
现代网络信息表明,世卫组织建议每天两小时的户外活动,基本可满足身体合成足够维生素 D。
但很多人都是宅家一族,每天隔着玻璃晒,补充效果会很差,应该走到户外去,让四肢的皮肤直接暴露在阳光下,才是有效的晒太阳。
深海鱼油、动物肝脏、蛋黄都含有维生素D,不过目前不具备这个条件,再说通过食物补充维生素 D 没有啥用,因为含量真的很少。
还不如直接晒太阳!!!
“晒晒太阳,晒晒更健康,长高高,长
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